Versterk het zelfherstellend vermogen tijdens of na kanker

Kanker en chemotherapie vragen de nodige energie van het lichaam waardoor (ernstige) vermoeidheid, conditieverlies en spierafbraak kunnen ontstaan. Ook als je herstellende bent heeft je lijf veel te verduren. Inspannen of juist niet De meest logische gedachte is om inspanning te vermijden, omdat je al moe bent en je energie wilt sparen. Echter heeft recent […]

Het beste van twee werelden voor jouw gezondheid

Als je denkt aan een intensieve workout, gaan je eerste gedachten misschien niet gelijk uit naar bewegen in het zwembad. Fitness of Bootcamp komen waarschijnlijk eerder bij je op, maar wist je dat Aquasporten heel veel voordelen biedt in vergelijking met bijvoorbeeld fitnessen? Het nadeel van fitness in de sportschool is dat het belastend kan […]

Eerste schoolwaterpolo toernooi van Ermelo

Woensdagmiddag 20 april was het allereerste ZEW schoolwaterpolo toernooi! Zwemvereniging ZEW en Sportbedrijf Interactie sloegen de handen in een om waterpolo op de kaart te zetten voor de Ermelose jeugd. Alle kinderen uit de groepen 7 en 8 van de Ermelose basisscholen konden deelnemen aan deze primeur. De teams De Beatrixschool, de Bernhardschool en een […]