De leukste uitjes in april en mei

In Ermelo worden er tal van sportieve evenementen georganiseerd door Interactie. In de vakantie hoef jij niet thuis te zitten: je kan de leukste activiteiten gewoon in Ermelo beleven! We hebben er een aantal voor je op een rijtje gezet. Klik op de onderstaande ↓ afbeelding, download het pdf bestand en hang het op de koelkast.

Versterk het zelfherstellend vermogen tijdens of na kanker

Kanker en chemotherapie vragen de nodige energie van het lichaam waardoor (ernstige) vermoeidheid, conditieverlies en spierafbraak kunnen ontstaan. Ook als je herstellende bent heeft je lijf veel te verduren. Inspannen of juist niet De meest logische gedachte is om inspanning te vermijden, omdat je al moe bent en je energie wilt sparen. Echter heeft recent […]

Het beste van twee werelden voor jouw gezondheid

Als je denkt aan een intensieve workout, gaan je eerste gedachten misschien niet gelijk uit naar bewegen in het zwembad. Fitness of Bootcamp komen waarschijnlijk eerder bij je op, maar wist je dat Aquasporten heel veel voordelen biedt in vergelijking met bijvoorbeeld fitnessen? Het nadeel van fitness in de sportschool is dat het belastend kan […]