Verbeter je conditie en techniek
KNZB Borstcrawl cursus
De borstcrawlcursus is een cursus om de borstcrawltechniek te verbeteren. De cursus heeft 5 basiselementen waar je gedurende 12 weken mee bezig bent. Deze elementen zijn: ligging, beenslag, armslag, ademhaling en een combinatie van alles.
Deze cursus wordt georganiseerd in samenwerking met borstcrawelcursus.nl en de KNZB.
Inzicht in slag verstorende factoren
Na de cursus ben je op de hoogte van de slag verstorende factoren van de zwemslag en heb je gevoel ontwikkeld voor het effect van deze factoren
Verbeter je techniek en conditie
Tijdens de lessen werk je met een coach aan je techniek. Je ontwikkeld gevoel voor de uitvoering van deze technieken.
Effectief en efficiënt zwemmen
Je zwemslag is aanzienlijk verbeterd qua efficiëntie (lager energieverbruik) en effectiviteit (om staat sneller te zwemmen).
Train zelf nog één keer per week
Met de aanvullende trainingsschema’s kun je zelf nog één keer per week trainen. De schema’s sluiten naadloos aan op de lesstof van die week.
Wanneer & waar
Donderdag 11 mei
tot en met
Donderdag 6 juli
19:30 – 20:30
Sportcentrum Calluna
info@interactie-ermelo.nl
(0341) 41 22 77
Herderlaan 51
3851 BC Ermelo
Prijzen
€ 215 voor 12 lessen