Het is weer zover: de #7dagenwaterchallenge! Ook dit jaar organiseert Interactie deze uitdaging voor de inwoners van Ermelo. Natuurlijk willen we graag zoveel mogelijk leerlingen, docenten, ouders, hulpverleners, sporters en inwoners betrekken. Daar hebben we jou hulp bij nodig!
Wat is de 7 dagen waterchallenge
De challenge vindt plaats van vrijdag 9 juni t/m vrijdag 16 juni 2023. De challenge is er op gericht dat alle suiker- en cafeïne houdende dranken vervangen worden door water. Elke deelnemer, die zich heeft aangemeld via de website kan kan bij de receptie van zwembad Calluna een polsbandje ophalen. Dit bandje werkt als reminder om gedurende deze zeven dagen jezelf te herinneren om alleen water te drinken. Maar ook om anderen te enthousiasmeren.
Aanmelden voor de 7 dagen waterchallenge? Meld je dan heel eenvoudig aan via de website www.7dagenwaterchallenge.nl/aanmelden. Je kunt kiezen om als groep of individueel mee te doen.
Waarom meedoen zo belangrijk is Mensen zijn zich vaak nog onvoldoende bewust van de voordelen van water drinken. Met behulp van de #7dagenwaterchallenge willen wij het bewustzijn rondom waterconsumptie vergroten. Het doel van de jaarlijkse challenge is om mensen bewust te laten worden van het feit dat water drinken niet alleen gezond is, maar ook leuk en gemakkelijk kan zijn! Door al op jonge leeftijd bewust te worden van de voordelen van water drinken en inwoners te motiveren gezondere keuzes te maken, dragen we met z’n alleen bij aan een gezondere leefstijl voor jong en oud.
De spelregels Om de 7 dagen waterchallenge succesvol te voltooien, zijn er enkele spelregels waar de deelnemers aan moeten voldoen:
De challenge begint op vrijdag 9 juni om 17:00 uur en eindigt op vrijdag 16 juni om 16:59 uur.
Gedurende deze periode mag alleen (bruisend) water of suikervrije thee worden gedronken.
Eten is toegestaan.
Het drinken van koffie is tegen de spelregels, omdat (te veel) koffie schadelijk kan zijn voor de gezondheid en verslavend kan werken.
Laten we samen streven naar een gezondere levensstijl. Samen kunnen we op deze manier een positieve verandering teweegbrengen! Heb je nog vragen of opmerkingen?
Zodra je hebt besloten om gezonder te eten, is het vaak lastig om te bepalen waar je moet beginnen. Hoe vind je de juiste informatie en waar kun je die vinden? Wanneer je op internet zoekt, is het niet altijd duidelijk of de informatie juist is. Een eenvoudige methode Steeds meer Nederlanders hebben te maken […]
Interactie Sportbedrijf Ermelo B.V., Welzijn Ermelo, Zorggroep Noord West Veluwe en Bartiméus hebben dit jaar de handen ineen geslagen om van 8 t/m 12 mei 2023 samen een beweegweek voor ouderen te organiseren. Dit was een fantastische week vol beweging, gezelligheid en inspiratie! Bewegen houdt je jong Ouderen behoren tot de minst actieve leeftijdsgroep, terwijl […]
Stel je eens voor dat iedereen in 2040 lekker in z’n vel zit. Dat we allemaal gezond eten, genoeg bewegen en goed slapen. Zo’n gezonde toekomst, dat wil toch iedereen? Een gezonde toekomst begint met gezond jeugd Met kinderen en jongeren die opgroeien in een gezonde omgeving. Maar die omgeving is nu helemaal niet zo […]